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Titre: Blâmer les autres peut nuire à notre santé Posté par: Onnyxe le 18 Août 2011 à 21:31:14 D'après une étude parue sur le site de CNN, blamer les autres peut être nuisible à notre santé.
Cette étude réalisée par une équipe d'experts en psychiatrie et autres autorités dans le domaine, nous apprend que l'amertume peut être notre plus grande ennemie avec pour effet physiologiques: tension, insomnie, irritation, paranoïa... Selon les termes du professeur Charles Raison, professeur de psychiatrie à Emory University School of Medicine "l'amertume est un solvant néfaste qui détruit tout" avec soi-même pour première victime. Toujours selon cette étude, une amertume qui n'est pas confrontée ou contrôlée peut prendre de l'ampleur et causer des problèmes psychosomatiques (troubles psychiques qui peuvent se répercuter sur la santé physique). Les solution offertes sont les suivantes: - ne pas laisser le champ libre à cette amertume en exprimant sa frustration ce qui permet de se libérer; - se renseigner sur des cas de troubles similaires aux nôtres à travers la lecture, les médias, les discussions et le partage; - s'armer de courage et confronter la ou les personnes responsables de ces troubles; - réaliser que nous sommes les premières et parfois seules victimes de cette amertume; - en cas de harcèlement moral, prendre en compte l'état de santé, voire l'historique de la personne qui nous tourmente afin de mieux comprendre ses motivations; - ne pas s'enfermer dans ce rôle de bouc émissaire si l'acharnement persiste et savoir ignorer le bourreau; De ces comportements nous ne pouvons tirer que des résultats positifs car soit ce bourreau, face à son échec, revient vers nous avec des excuses, soit il débarrasse le plancher pour notre plus grand bonheur. |